Ketua persit KCK Cabang XXV Dim 0119/BM Rem 011/LW Ny. Novi Eko Sugiarto usai kegiatan menyampaikan, senam aerobik Zumba India ini, baru perdana kita laksanakan selama saya menjadi Ketua Persit KCK Cabang XXV, senam aerobik ini di pimpin oleh ibu persit Ny. Erwin.
Di katakan Novi "Senam aerobik zumba India selain menjaga kebugaran tubuh di masa pandemi, juga untuk menjalin bersilaturrahmi, saling kenal dan menjalin hubungan kekeluargaan sesama ibu persit sehingga tercipta komunikasi yang baik antar anggota Persit,". paparnya
Olahraga sangatlah penting sebagai bagian hidup yang sehat karena punya banyak manfaat bagi tubuh kita seperti menjaga kesehatan jantung, membantu menjaga tekanan darah, mengontrol gula darah, mengoptimalkan kinerja otak, meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh, mencegah obesitas serta menjaga kualitas tidur," beber Novi.
Lanjut Novi menjelaskan, Senam aerobik salah satu olahraga yang sangat mudah dilakukan dimana saja, bisa di dalam ruangan maupun di luar ruangan namun untuk meningkatkan semangat lagi, apabila dilakukan bersama-sama baik dengan teman, kerabat maupun keluarga. Tutup Novi.
Post a Comment
Berkomentarlah sesuai dengan topik dan tidak menaruh link aktif. Terima kasih atas perhatiannya.